반응형 우롱차다이어트1 우롱차 효능과 카페인, 우롱차 마시는 법(부작용주의) 우롱차 효능과 카페인, 마시는 법 및 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 요즘 산토리 우롱차, 대만 우롱차 등 우롱차를 즐기는 분들이 많죠. 우롱차는 중국의 4대 차 중 하나로 발효 정도에 따라 녹차와 홍차의 중간의 성질을 띄는 발효 차입니다. 봄과 여름, 2번에 걸쳐 우롱차 잎을 수확하며 녹차와 반대로 펼쳐져 있는 잎을 수확합니다. 홍차가 완전히 발효된 차인 반면 우롱차는 상대적으로 적은 발효 양(30%- 70% 정도)을 갖고 있습니다. 항산화 양과 종류에 있어서도 조금씩 차이가 나는데 녹차는 카테킨이 풍부하며 홍차는 테아플라빈과 테아루긴이 풍부합니다. 우롱차는 이 중간쯤에 위치하며 폴리페놀이 풍부해 미용에 탁월한 효능을 갖고 있죠. 우롱차와 녹차 등 발효차들은 커피보다 적지만 카페인을 함유하고 있습니다.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
