반응형 루이보스1 루이보스티 효능 간단 정리, 임산부도 가능? 루이보스티는 붉은 빛을 띠는 티로 꽤나 대중들에게 익숙한 티로 알려져 있죠. 발효 전 녹색빛을 띄지만 발효가 된 이후엔 빨갛게 색이 변하는 것이라고 합니다. 루이보스티가 이러한 인기를 얻게된 가장 큰 이유 중 하나는 바로 카페인이 극소량이라는 것입니다. 따라서 따스한 루이보스 티 한 잔은 소화불량, 변비 등 위장건강에 도움이 됩니다. 풍부한 폴리페놀 성분은 항염증 효과가 있으며 루이보스 속 아스파라신은 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다. 다만 당뇨병이 있는 분들이 효과를 보려면 앞서 언급한 것처럼 이미 발효가 끝난 루이보스 잎보단 발효 전 녹색빛을 띄는 잎이 훨씬 좋다고 합니다. 식사 후 높아지는 혈당 수치에 걱정이 된다면 식후 루이보스 티 한 잔 해보시길 바랍니다! 더불어 녹차나 홍차 등 다른 차들에 .. 2021. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
